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眾所矚目的100%大麥若葉青汁大包裝200g總算是入倉啦~
真的是千呼萬喚始出來呢！
今天到公司的時候大家都好興奮呢(๑´ㅂ`๑)♡*.+
因為總算不用在一小包一小包每天不環保的拆來喝了(＠゜▽゜@)ノ。.:*・゜*:.。.(灑花)

(圖/恩佐)

冬日乾燥肌　褐藻新素材幫臉肌補水

(圖/幾米)

預知中風、心肌梗塞的自我觀察                  節錄自康健雜誌

(圖/恩佐)

青春的秘密藏在廚房裡                          轉載自網路文章

早 上起床覺得眼睛酸澀張不開、爬樓梯時膝蓋隱隱作痛，三、四十歲就提前出現老化症狀，有可能是你的飲食出了問題。吃錯了，加快老化速度。錯誤的飲食習慣，比 如愛吃肉和油炸食品，蔬果攝取量少，會讓體內的自由基快速堆積，自由基會破壞細胞蛋白和基因物質，是造成老化的元兇。蔬果中的植物營養素含抗氧化物和維生 素，能防止自由基破壞，但如今早在繁複的加工過程中流失殆盡，「我們吃太多加工食品了，」美國耶魯大學預防醫學中心主任凱茲（David Katz）醫生說，加工食品熱量高，缺乏維生素B群和Omega-3，讓疲倦、腦力衰退等老化症狀更明顯。現代人生活忙碌追求速效，寧可砸大錢買昂貴的保健產品或美容回春，卻不知道真正的抗老仙丹，其實就在廚房裡。

■色彩愈豐富愈能抗氧化

(圖/恩佐)

(圖/幾米)

非常有效的四個簡單自療方法

(圖/幾米)

青草茶的健康秘方

(圖/恩佐)

(圖/恩佐)

2011年美國十大健康新知識

1、無脂食品並不那麼健康

即便是減肥的人，也需要在飲食中添加脂肪。不過脂肪攝入的種類很關鍵，要做到限制飽和脂肪、不吃反式脂肪。

(圖/恩佐)

夏季吃西瓜需注意的十大禁忌